Sophro avec qui ?

Itinéraire

J’ai suivi une formation à l’institut de sophrologie de Rennes où j’y ai obtenu mon diplôme de praticien sophrologue. En plus de ma formation initiale, j’ai suivi des stages de perfectionnement en sophrologie sportive et en préparation mentale. J’interviens régulièrement dans le milieu sportif pour...
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Présentation de Ronan Salaun, sophrologue

Je suis Sophrologue et j'excerce à Quimper. Pourquoi la sophrologie ? Comment je pratique ? Quel est mon parcours ? Je vous propose de parcourir le site pour en savoir plus. N'hésitez pas à me contacter.
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Ronan salaun, championnat du monde du Duathlon-1997

Ma rencontre avec la sophrologie s’est faite en 1997 lors d’une compétition internationale de duathlon alors que j’étais sélectionné en équipe de France. J’ai longuement expérimenté la sophrologie que je décris comme un excellent outil permettant la maitrise du stress, l’adaptation aux situations exigeantes (compétition, examen, concours, entretien d’embauche…), l’optimisation de la performance. La mission d’entraîneur qui succède mes années de compétition m’amène au constat suivant : la différence entre le vainqueur et les autres ne se limite pas uniquement aux capacités techniques, physiques ou tactiques mais dans la façon de penser.

C’est justement cette façon d’être et de penser que je souhaite vous transmettre grâce à la sophrologie.

J’accompagne toute personne qui désire donner du sens à son existence ou tout simplement prendre soin d’elle dans un but d’épanouissement personnel ou d’efficacité.

La sophrologie pour qui, pour quoi ?

Pour tous ceux qui souhaitent se sentir mieux

Pour ceux qui souhaitent se sentir mieux au quotidien et parvenir à se détendre, être plus serein, plus zen. C’est aussi pour tous ceux qui souhaitent aller plus loin dans la performance (compétition, examen, concours, entretien d'embauche...).
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La sophro, c'est quoi ?

La sophrologie est un ensemble de techniques basées sur des exercices de relaxation, de respiration et de gestion de la pensée. Elle est souvent utilisée pour maitrîser le stress. Une technique qui plonge le sujet dans un état de semi-conscience. Il peut alors se concentrer sur un besoin bien...
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