Rencontre avec la sophrologie

Ma rencontre avec la sophrologie s’est faite en 1997 lors d’une compétition internationale de duathlon alors que j’étais sélectionné en équipe de France. J’ai longuement expérimenté la sophrologie que je décris comme un excellent outil permettant la maitrise du stress, l’adaptation aux situations exigeantes (compétition, examen, concours, entretien d’embauche…), l’optimisation de la performance. La mission d’entraîneur qui succède mes années de compétition m’amène au constat suivant : la différence entre le vainqueur et les autres ne se limite pas uniquement aux capacités techniques, physiques ou tactiques mais dans la façon de penser.

C’est justement cette façon d’être et de penser que je souhaite vous transmettre grâce à la sophrologie.

J’accompagne toute personne qui désire donner du sens à son existence ou tout simplement prendre soin d’elle dans un but d’épanouissement personnel ou d’efficacité.