Les 9 bonnes raisons de pratiques la sophrologie

  1. Combattre le stress et l'anxiété.
  2. Préparer un accouchement.
  3. Combattre certaines addictions comme le tabagisme, l'alcoolisme-definition">alcoolisme ou les troubles alimentaires.
  4. Se détendre avant une compétition.
  5. Améliorer la concentration et la mémoire lors d'examens scolaires.
  6. Traiter de la spasmophilie.
  7. Se sentir mieux
  8. Devenir plus zen
  9. Gérer la douleur physique ou liée à un traitement médical.